現在，就是一年以後。

（標題絕不是偷五月天！哈哈）

最近每天早上起床就是先做十分鐘的冥想，

用 headspace 這個app～

是很輕鬆可愛的設計拉近閱聽人。

雖然是英文但不會太難，免費的部分有十個part

一開始會播放影片引導，像這樣 ↓ ↓ ↓

我本身就是個容易想很多的人...

所以對於這十分鐘的時間，我的想法是，

因為現代人太容易分心了，用十分鐘來訓練專注力，

變相把那些瑣碎的時間連結起來，

頭腦先集中放空十分鐘，接下來做事更有效率！

早上一醒來念頭是要做冥想，就不會賴床了，

然後才開始澆花、喂貓、準備早餐。

---------------------------------------------------------------

但因為最近心情很鼓譟，剛剛隨手找了一個冥想來聽。

聲音領導自己想像一年以後的樣子，仔細地。

有人可能不相信天使，但沒關係，因為重要的是，對未來的想像。

理想中的自己、工作、伴侶是什麼樣子的呢？

其實，現在就是轉變的時候！

從現在就開始成為那個自己最喜歡的人吧！

天使顯化冥想-朵琳 

p.s. 前兩天和315的同學們一起去喝喜酒，

想起我設計的班服（啊好害羞）

背面寫著的

I am GOD !

感謝當時，我們集體的選擇。